Зачем идти к психологу?

Один мой друг – очень успешный и уважаемый человек – однажды сказал мне, что не идет на прием к психологу, потому что… боится, что психолог может оказаться глупее его и не сможет по-настоящему помочь, облегчить страдания.

Разговор этот состоялся почти 10 лет назад. А буквально на днях мне вдруг захотелось написать ответ на это высказывание моего друга. Поведать о том, что же это такое происходит между клиентом и психологом во время работы последнего. Может, эти строки приведут страждущего человека в кабинет к столь таинственному специалисту?


Мои профессиональные встречи с людьми – это не интеллектуальный спарринг, где я могу показать свои способности. Тут задача совсем иного характера, а именно – «принять» человека. Принять – значит не отвергать всех его чувств и мыслей. Разрешить быть ему таким, каков он есть на самом деле.

Думаю, в обыденной жизни быть аутентичным (говорить про то, что чувствуешь, и делать то, что на самом деле хотелось бы) мало кому удается. Кому нужны чужие горести, злоба, гнев, ненависть, зависть и многие другие нормальные, свойственные каждому из нас чувства и мысли? Нас с детства учат быть «хорошими», положительными. Чтобы быть принятым обществом – нужно быть хорошим! Здорово, когда в семье принято выражать не только радость и удовольствие, но также и раздражение, печаль и т.д. А если еще и выражаются эти эмоции так, чтобы другим было понятно и неоскорбительно, и без членовредительства… Искренне рада за эти семьи, в них воспитываются здоровые дети!

Так вот, если человеку тяжело на душе и он ищет помощи у друга, скорее всего он ее получит, но… Он получит помощь в виде совета или назидания. Как ни странно, этой помощью страждущему будет трудно воспользоваться. Почему? Каждый из нас индивидуален. Воплотить в жизнь совет, основанный на чужом опыте, – это как надеть платье, сшитое в ателье под заказ на другого человека, эффект будет такой же. Вероятность успеха минимальная. Может, не стоит «грузить» близкого? Попробуйте сходить к психологу.

Как я вижу свою работу? Попробую описать, но посредством образов. Мне так удобнее. Да и интереснее как-то.

Я слушаю. Разбираюсь в картине мира своего собеседника. Она может быть довольно причудливо соткана всеми теми людьми, которые родили, воспитали человека и участвуют в его жизни.

Если меня немного представить художником, то я… беру в руку пушистую кисточку и добавляю недостающей краски в палитру моего собеседника – и его жизнь приобретает новый оттенок. А бывает, сгущаю какой-то один цвет. Чтобы его, наконец, заметили и воспользовались им.

Порой границы личности настолько бывают размыты, что трудно понять, где этот человек, его собственное мнение, потребности, смыслы жизни. Он точно утопает в коллективном или семейном хаосе. В таком случае я хватаю жесткую, щетинистую кисть и провожу четкие линии, границы. Человек, наконец, начинает их видеть и пытаться соблюдать. А в результате окружающим его людям приходится менять свое отношение к этому человеку, а также и свое поведение с ним. (За последние годы работы у меня сложилось мнение, что такая размытость личностных границ характерна именно для россиян.)

Редко, но случается, приходится брать заветную широкую кисточку и, напитав ее, как следует, водой, делать крупные капли на слишком правильном, расчерченном в строгую клеточку жизненном поле, буквально размывать границы и встраивать дверки. Зачем? Чтобы вдохнуть новой информации в правильные квадратные окошки моего собеседника. Скруглять их, чтобы можно было катиться по жизни, а не ковылять, цепляясь острыми правильными углами за края пути. Люблю я эту широкую кистищу! Трудно мне самой смиряться с жесткими границами, я человек вольный…

Какую обратную связь дают клиенты? Они говорят, что стало легче, яснее, свободнее. И самое распространенное: «Так я сам до всего додумался», «Я знал, что так может быть». Самое приятное, когда клиент звонит или приходит на встречу, чтобы отблагодарить за проделанную работу. Когда он ее видит, осознает – он сам для себя становится психологом! Это бывает редко… Чаще всего ко мне приходят, как за жаропонижающим или таблеткой от головной боли. «Даю» и «отпускаю», словно по рецепту. Каждому свое…

Вот так я работаю.

А моему другу спасибо большое за такую интересную тему для размышления!


Ссылка по теме:
- Мария Зимина, "Записки начинающего психолога"